Blumenkohl mit dünnem Fleisch gestirrt

Blumenkohl mit dünnem Fleisch gestirrt

Gebratenes Blumenkohl mit Fleischscheiben

10 Minuten
Medio
4 Portionen

Zutaten

Metric US
4 serving

Zutaten

🥘
Blumenkohl
🥘
Fleischscheiben
🥘
Öl
🥘
Frühlingszwiebeln

Anleitung

1. Step 1

Step 1
Den Blumenkohl in heißem Wasser blanchieren, bis er zu 60% gar ist, beiseite stellen;

2. Step 2

Step 2
Das Öl in einer Pfanne oder einem Wok erhitzen, die Fleischscheiben hineingeben, wenn das Öl 80% heiß ist, und anbraten;

3. Step 3

Step 3
Wenn die Fleischscheiben zu 70% gar sind, den Blumenkohl hinzufügen und gemeinsam anbraten; nach 5 Minuten Salz hinzufügen;

4. Step 4

Step 4
Nach weiteren 3 Minuten die Frühlingszwiebeln hinzufügen, und es ist servierfertig.

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