Brokkoli-Pilz-Möhren-Ei-Stir-Fry

Brokkoli-Pilz-Möhren-Ei-Stir-Fry

Rührei mit Brokkoli, Karotten und Holzohrpilzen

10 Minuten
Medio
4 Portionen

Zutaten

Metric US
4 serving

Zutaten

🥘
Eier
🥘
Brokkoli
🥘
Karotten
🥘
Holzohrpilze
🥘
Öl

Anleitung

1. Step 1

Step 1
Schlagen Sie 2 Eier und fügen Sie ein wenig Salz hinzu, dann braten Sie unter Rühren, bis sie gestockt sind. Entfernen Sie sie vom Herd, um Überkochen zu vermeiden.

2. Step 2

Step 2
Kochen Sie Wasser mit einem wenig Salz und Öl, dann blanchieren Sie Brokkoli für 30 Sekunden bis 1 Minute, nachdem das Wasser wieder kocht.

3. Step 3

Step 3
Erhitzen Sie eine Pfanne mit kaltem Öl, fügen Sie geschnittene Karotten hinzu und braten Sie unter Rühren für 1 Minute. Wenn Sie weichere Karotten bevorzugen, fügen Sie ein wenig Wasser hinzu, um sie für eine Weile zu schmoren.

4. Step 4

Step 4
Fügen Sie eingeweichte Holzohrpilze hinzu und braten Sie unter Rühren für 1 Minute.

5. Step 5

Step 5
Fügen Sie den blanchierten Brokkoli hinzu und braten Sie alles zusammen.

6. Step 6

Step 6
Mischen Sie alle Gewürze in einer Schüssel, dann gießen Sie sie in die Pfanne mit Karotten, Holzohrpilzen und Brokkoli. Fahren Sie mit dem Braten unter Rühren fort.

7. Step 7

Fügen Sie die zuvor gekochten Eier in die Pfanne hinzu und braten Sie sie mit den Gemüsen, bis alles gut vermischt ist.

8. Step 8

Servieren und genießen.

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