Gebratener Acht-Banner-Fisch

Gebratener Acht-Banner-Fisch

Achterband-Fisch-Stir-Fry

10 Minuten
Medium
4 Portionen

Zutaten

Metric US
4 serving

Zutaten

🥘
Achtband-Fisch
🥘
Frühlingszwiebeln
🥘
Ingwer
🥘
Knoblauch
🥘
Koriander
🥘
getrocknete rote Chili-Pfeffer
🥘
Knoblauch-Chili-Soße
🥘
Kochwein
🥘
Zucker

Anleitung

1. Step 1

Step 1
Reinigen Sie den Achtband-Fisch (500g) und bereiten Sie die Zutaten vor: Frühlingszwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Koriander und getrocknete rote Chili-Pfeffer.

2. Step 2

Step 2
Kochen Sie Wasser in einem Topf, fügen Sie eine kleine Menge Salz und Kochwein hinzu, um den Fischgeruch zu entfernen, dann blanchieren Sie den gereinigten Achtband-Fisch für 30 Sekunden und spülen Sie ihn sofort mit kaltem Wasser ab.

3. Step 3

Step 3
Erhitzen Sie Öl in einem Topf, bis es 70% Hitze erreicht, dann fügen Sie die vorbereiteten Zutaten (Frühlingszwiebeln, Ingwer, Knoblauch) hinzu und braten Sie sie, bis sie duften, gefolgt von dem Hinzufügen der Knoblauch-Chili-Soße und dem Weiterbraten.

4. Step 4

Step 4
Sobald die Knoblauch-Chili-Soße duftet, fügen Sie den blanchierten Achtband-Fisch schnell hinzu und braten Sie ihn.

5. Step 5

Step 5
Braten Sie bei hoher Hitze, stellen Sie sicher, dass die Knoblauch-Chili-Soße den Fisch vollständig bedeckt, dann fügen Sie eine angemessene Menge Soße, Zucker, Salz und Kochwein hinzu, um zu würzen.

6. Step 6

Step 6
Braten Sie für etwa 2 Minuten, dann streuen Sie Korianderstiele in das Gericht und servieren Sie.

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