
Gebratener Acht-Banner-Fisch
Achterband-Fisch-Stir-Fry
10 Minuten
Medium
4 Portionen
Zutaten
Metric
US
4 serving
Zutaten
🥘
Achtband-Fisch🥘
Frühlingszwiebeln🥘
Ingwer🥘
Knoblauch🥘
Koriander🥘
getrocknete rote Chili-Pfeffer🥘
Knoblauch-Chili-Soße🥘
Kochwein🥘
ZuckerAnleitung
1. Step 1

Reinigen Sie den Achtband-Fisch (500g) und bereiten Sie die Zutaten vor: Frühlingszwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Koriander und getrocknete rote Chili-Pfeffer.
2. Step 2

Kochen Sie Wasser in einem Topf, fügen Sie eine kleine Menge Salz und Kochwein hinzu, um den Fischgeruch zu entfernen, dann blanchieren Sie den gereinigten Achtband-Fisch für 30 Sekunden und spülen Sie ihn sofort mit kaltem Wasser ab.
3. Step 3

Erhitzen Sie Öl in einem Topf, bis es 70% Hitze erreicht, dann fügen Sie die vorbereiteten Zutaten (Frühlingszwiebeln, Ingwer, Knoblauch) hinzu und braten Sie sie, bis sie duften, gefolgt von dem Hinzufügen der Knoblauch-Chili-Soße und dem Weiterbraten.
4. Step 4

Sobald die Knoblauch-Chili-Soße duftet, fügen Sie den blanchierten Achtband-Fisch schnell hinzu und braten Sie ihn.
5. Step 5

Braten Sie bei hoher Hitze, stellen Sie sicher, dass die Knoblauch-Chili-Soße den Fisch vollständig bedeckt, dann fügen Sie eine angemessene Menge Soße, Zucker, Salz und Kochwein hinzu, um zu würzen.
6. Step 6

Braten Sie für etwa 2 Minuten, dann streuen Sie Korianderstiele in das Gericht und servieren Sie.
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