Knoblauch gebratene grüne Bohnen

Knoblauch gebratene grüne Bohnen

Knusprige Bohnen mit Knoblauch und fermentiertem Tofu

15 Minuten
Medio
4 Portionen

Zutaten

Metric US
4 serving

Zutaten

🥘
grüne Bohnen
🥘
Knoblauch
🥘
fermentierter Bohnenkäse
🥘
Chili-Schoten
🥘
Öl

Anleitung

1. Step 1

Step 1
Bereiten Sie die Hauptzutaten vor.

2. Step 2

Step 2
Waschen Sie die grünen Bohnen und schneiden Sie sie in gleichmäßige Segmente.

3. Step 3

Step 3
Verwenden Sie einen Knoblauchpresse, um den Knoblauch zu einer Paste zu zerdrücken, zerdrücken Sie den fermentierten Bohnenkäse mit einem Löffel zu einem Brei und hacken Sie die Chili-Schoten in kleine Stücke.

4. Step 4

Step 4
Erhitzen Sie Öl in einer Pfanne und braten Sie die Knoblauchpaste und die Chili-Schoten bei niedriger Hitze, bis sie duften.

5. Step 5

Step 5
Dann gießen Sie das duftende Knoblauch-, Chili-Schoten- und Öl-Gemisch in den fermentierten Bohnenkäse-Brei, fügen Sie 1/2 Teelöffel Salz hinzu und vermischen Sie alles gut, um die Knoblauch- und fermentierte Bohnenkäse-Soße herzustellen.

6. Step 6

Step 6
Kochen Sie Wasser in einem Topf, fügen Sie 1 Teelöffel Salz hinzu und blanchieren Sie die grünen Bohnen, bis sie gekocht, aber noch knackig sind.

7. Step 7

Step 7
Dann legen Sie die blanchierten grünen Bohnen für eine Weile in kaltes Wasser, lassen Sie das Wasser abtropfen und stellen Sie sie beiseite.

8. Step 8

Step 8
Anordnen Sie die abgetropften grünen Bohnen auf einem Teller, träufeln Sie die Knoblauch- und fermentierte Bohnenkäse-Soße darüber und lassen Sie sie 10-20 Minuten vor dem Servieren ziehen.

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