Schwarzer Kaiserfisch mit Fünf-Gewürz-Pfanne

Schwarzer Kaiserfisch mit Fünf-Gewürz-Pfanne

Im Ofen gebackener Fisch

15 Minuten
Medio
4 Portionen

Zutaten

Metric US
4 serving

Zutaten

🥘
Fisch
🥘
Ingwer
🥘
Frühlingszwiebeln
🥘
Fünf-Gewürz-Pulver
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Sternanis-Pulver
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Kreuzkümmel-Pulver
🥘
Pfefferpulver
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helles Sojasauce
🥘
Kochwein
🥘
Zucker
🥘
Speiseöl
🥘
weiße Sesamsamen

Anleitung

1. Step 1

Step 1
Bereiten Sie die Hauptzutaten vor.

2. Step 2

Step 2
Schneiden Sie den Ingwer in Streifen und binden Sie die Frühlingszwiebeln zu Knoten, um sie später zu verwenden.

3. Step 3

Step 3
Reinigen Sie den Fisch, entfernen Sie die inneren Organe und machen Sie Einschnitte auf seinem Rücken.

4. Step 4

Step 4
Mischen Sie Fünf-Gewürz-Pulver, Sternanis-Pulver, Kreuzkümmel-Pulver, Pfefferpulver, helles Sojasauce, Kochwein, Salz und Zucker, und tragen Sie die Mischung auf die Innenseite und Außenseite des Fisches für die Marinierung auf.

5. Step 5

Step 5
Legen Sie die Frühlingszwiebel-Knoten in den Fischbauch und bedecken Sie den Fischrücken mit Ingwer-Streifen.

6. Step 6

Step 6
Wickeln Sie den Fisch in Plastikfolie, kühlen Sie ihn über Nacht, um die Aromen einzudringen zu lassen.

7. Step 7

Step 7
Legen Sie eine Backmatte mit Aluminiumfolie aus, bestreichen Sie sie mit einer Schicht Speiseöl, legen Sie den marinierten Fisch darauf und streuen Sie einige weiße Sesamsamen darauf.

8. Step 8

Step 8
Heizen Sie den Backofen auf 180 Grad Celsius vor, backen Sie 20 Minuten, drehen Sie ihn um und backen Sie weitere 15 Minuten, dann lassen Sie ihn 5 Minuten ruhen.

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