Tintenfisch mit Frühlingszwiebeln gestift

Tintenfisch mit Frühlingszwiebeln gestift

Gestürzte Tintenfische

15 Minuten
Medio
4 Portionen

Zutaten

Metric US
4 serving

Zutaten

🥘
Tintenfischfleisch
🥘
Frühlingszwiebeln
🥘
Grüne Paprikaschoten
🥘
Knoblauchpaste

Anleitung

1. Step 1

Step 1
Spülen und Zutaten vorbereiten.

2. Step 2

Step 2
In Stücke schneiden und auf der Rückseite Einschnitte machen.

3. Step 3

Step 3
Frühlingszwiebeln reinigen, überschüssiges Wasser abschütteln und in Segmente schneiden.

4. Step 4

Step 4
Grüne Paprikaschoten in Streifen schneiden.

5. Step 5

Step 5
Nach dem Kochen von Wasser das Tintenfischfleisch hineingeben und nach 30 Sekunden wieder entfernen (um den Fischgeruch zu entfernen und einen plötzlichen Temperaturabfall des Öls später zu vermeiden).

6. Step 6

Step 6
Knoblauchpaste anbraten, Tintenfischfleisch hinzufügen, über hoher Hitze anbraten und Sojasauce zum Färben hinzufügen.

7. Step 7

Step 7
Frühlingszwiebeln hinzufügen.

8. Step 8

Step 8
Grüne Paprikaschoten hinzufügen, anbraten und nach Geschmack würzen.

9. Step 9

Step 9
Servieren.

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