
Calabaza de trapo con gluten frito
Tofu salteado con calabacín y fruto de lycium
15 Minutos
Medio
4 Porciones
Ingredientes
Metric
US
4 serving
Ingredientes
🥘
Luffa🥘
Ajo🥘
Fruto de lycium🥘
Aceite de maní🥘
Gluten🥘
Almidón de aguaInstrucciones
1. Step 1

Lavar la calabaza y prepararla para su uso, pelar el ajo y reservarlo.
2. Step 2

Raspar suavemente la piel dura en la superficie de la calabaza, cortarla en bloques de cuchillo rodante, cortar el ajo en rodajas y remojar el fruto de lycium en agua tibia durante 20 minutos.
3. Step 3

Agregar una cantidad adecuada de aceite de maní a la sartén, sofreír el ajo hasta que desprenda aroma.
4. Step 4

Agregar la calabaza y sofreírla a fuego medio hasta que cambie de color y se ablande.
5. Step 5

Agregar aproximadamente 100ml de agua hervida fría y agregar el gluten.
6. Step 6

Ajustar la temporada con sal y salsa de soja, usar palillos para pinchar el gluten para que absorba mejor el sabor de la sopa, y cocinar a fuego medio-bajo durante 2-3 minutos hasta que el gluten se ablande y adquiera sabor.
7. Step 7

Agregar el almidón de agua (mezclar el almidón con 50ml de agua hervida fría), y cocinar a fuego alto para espesar la salsa.
8. Step 8

Antes de apagar el fuego, agregar el fruto de lycium remojado para dar color, apagar el fuego y servir.
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