Calabaza de trapo con gluten frito

Calabaza de trapo con gluten frito

Tofu salteado con calabacín y fruto de lycium

15 Minutos
Medio
4 Porciones

Ingredientes

Metric US
4 serving

Ingredientes

🥘
Luffa
🥘
Ajo
🥘
Fruto de lycium
🥘
Aceite de maní
🥘
Gluten
🥘
Almidón de agua

Instrucciones

1. Step 1

Step 1
Lavar la calabaza y prepararla para su uso, pelar el ajo y reservarlo.

2. Step 2

Step 2
Raspar suavemente la piel dura en la superficie de la calabaza, cortarla en bloques de cuchillo rodante, cortar el ajo en rodajas y remojar el fruto de lycium en agua tibia durante 20 minutos.

3. Step 3

Step 3
Agregar una cantidad adecuada de aceite de maní a la sartén, sofreír el ajo hasta que desprenda aroma.

4. Step 4

Step 4
Agregar la calabaza y sofreírla a fuego medio hasta que cambie de color y se ablande.

5. Step 5

Step 5
Agregar aproximadamente 100ml de agua hervida fría y agregar el gluten.

6. Step 6

Step 6
Ajustar la temporada con sal y salsa de soja, usar palillos para pinchar el gluten para que absorba mejor el sabor de la sopa, y cocinar a fuego medio-bajo durante 2-3 minutos hasta que el gluten se ablande y adquiera sabor.

7. Step 7

Step 7
Agregar el almidón de agua (mezclar el almidón con 50ml de agua hervida fría), y cocinar a fuego alto para espesar la salsa.

8. Step 8

Step 8
Antes de apagar el fuego, agregar el fruto de lycium remojado para dar color, apagar el fuego y servir.

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