Verduras Salteadas para Nutrir el Pulmón y Clarificar el Fuego

Verduras Salteadas para Nutrir el Pulmón y Clarificar el Fuego

Salteado de setas de oreja de madera, castañas de agua, flores de zanahoria y judías verdes

15 Minutos
Medio
4 Porciones

Ingredientes

Metric US
4 serving

Ingredientes

🥘
hongos oreja de madera
🥘
zanahorias
🥘
castaños de agua
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ejotes
🥘
cebolletas
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jengibre
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almendras de plata
🥘
vino de cocina
🥘
almidón de agua
🥘
aceite de sésamo

Instrucciones

1. Step 1

Step 1
Remoja los hongos oreja de madera secos en agua limpia, retira los tallos y desmenúzalos en trozos pequeños a mano.

2. Step 2

Step 2
Corta las zanahorias y usa un cortador de galletas para cortarlas en forma de flores para una apariencia más agradable.

3. Step 3

Step 3
Lava y pela los castaños de agua, hiérvelos hasta que estén cocidos, luego córtalos en rodajas.

4. Step 4

Step 4
Retira las hebras de los ejotes y lávalos limpios.

5. Step 5

Step 5
Calienta aceite en un wok, agrega cebolletas y jengibre picados, y fríe hasta que estén crujientes. Retira las cebolletas y el jengibre, dejando el aceite de cebolleta y jengibre en el wok.

6. Step 6

Step 6
Agrega las verduras en secuencia, empezando con las zanahorias, salteando durante un tiempo antes de agregar las rodajas de castaño de agua.

7. Step 7

Step 7
Agrega los hongos oreja de madera y saltea.

8. Step 8

Step 8
Agrega los ejotes, vierte vino de cocina y saltea durante un tiempo corto.

9. Step 9

Step 9
Agrega las almendras de plata cocidas, vierte almidón de agua para espesar, y sazona con polvo de pollo antes de rociar con aceite de sésamo y servir.

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