Asperges et Lis

Asperges et Lis

Pousses de lis et asperges sautées

10 Minutes
Medio
4 Portions

Ingrédients

Metric US
4 serving

Ingrédients

🥘
lis
🥘
asperges
🥘
huile

Instructions

1. Step 1

Step 1
Préparez tous les ingrédients. Épluchez le lis et retirez les racines et les parties noires, puis coupez les asperges en biseau.

2. Step 2

Step 2
Faites blanchir les asperges dans une casserole, puis rincez-les à l’eau froide et égouttez-les.

3. Step 3

Step 3
Faites chauffer de l’huile dans la casserole, ajoutez d’abord le lis et faites-le sauter rapidement, puis ajoutez les asperges.

4. Step 4

Step 4
Faites sauter pendant environ 30 secondes, ajoutez un peu de sel pour ajuster l’assaisonnement et servez.

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