Aubergine et haricots verts sautés

Aubergine et haricots verts sautés

Poulet et légumes sautés

15 Minutes
Medio
4 Portions

Ingrédients

Metric US
4 serving

Ingrédients

🥘
aubergines
🥘
haricots verts
🥘
ciboules
🥘
huile
🥘
sucre
🥘
vinaigre

Instructions

1. Step 1

Step 1
Préparez les ingrédients.

2. Step 2

Step 2
Lavez les aubergines et coupez-les en blocs découpés en rouleau, enlevez les têtes et les fibres des haricots verts, lavez-les et cassez-les en deux segments, et hachez les ciboules en petits morceaux.

3. Step 3

Step 3
Chauffez suffisamment d’huile dans une casserole et faites frire les blocs d’aubergine.

4. Step 4

Step 4
Retirez les blocs d’aubergine frits et égouttez l’excès d’huile.

5. Step 5

Step 5
Faites bouillir de l’eau dans une autre casserole avec une petite quantité de sel et d’huile, puis blanchissez les haricots verts jusqu’à ce qu’ils soient cuits.

6. Step 6

Step 6
Retirez les haricots verts et égouttez l’eau.

7. Step 7

Step 7
Chauffez une petite quantité d’huile dans une poêle et faites stir-fry les ciboules hachées jusqu’à ce qu’elles soient parfumées.

8. Step 8

Step 8
Ajoutez les haricots verts et faites stir-fry pendant un court moment.

9. Step 9

Step 9
Ajoutez les blocs d’aubergine.

10. Step 10

Step 10
Ajoutez une petite quantité de sauce soja, de sucre, de vinaigre et de sel, puis faites stir-fry tout ensemble.

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