
Aubergine et haricots verts sautés
Poulet et légumes sautés
15 Minutes
Medio
4 Portions
Ingrédients
Metric
US
4 serving
Ingrédients
🥘
aubergines🥘
haricots verts🥘
ciboules🥘
huile🥘
sucre🥘
vinaigreInstructions
1. Step 1

Préparez les ingrédients.
2. Step 2

Lavez les aubergines et coupez-les en blocs découpés en rouleau, enlevez les têtes et les fibres des haricots verts, lavez-les et cassez-les en deux segments, et hachez les ciboules en petits morceaux.
3. Step 3

Chauffez suffisamment d’huile dans une casserole et faites frire les blocs d’aubergine.
4. Step 4

Retirez les blocs d’aubergine frits et égouttez l’excès d’huile.
5. Step 5

Faites bouillir de l’eau dans une autre casserole avec une petite quantité de sel et d’huile, puis blanchissez les haricots verts jusqu’à ce qu’ils soient cuits.
6. Step 6

Retirez les haricots verts et égouttez l’eau.
7. Step 7

Chauffez une petite quantité d’huile dans une poêle et faites stir-fry les ciboules hachées jusqu’à ce qu’elles soient parfumées.
8. Step 8

Ajoutez les haricots verts et faites stir-fry pendant un court moment.
9. Step 9

Ajoutez les blocs d’aubergine.
10. Step 10

Ajoutez une petite quantité de sauce soja, de sucre, de vinaigre et de sel, puis faites stir-fry tout ensemble.
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