Aubergine et haricots verts sautés
Plats Chauds

Aubergine et haricots verts sautés

timer 15 MIN
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person 4 Portions
Aubergine et haricots verts sautés

About This Recipe

Poulet et légumes sautés

Instructions

Detailed preparation guide

Portions 4
Temps Total 15m

shopping_basket Ingrédients

  • aubergines
  • haricots verts
  • ciboules
  • huile
  • sucre
  • vinaigre

menu_book Directions

1
Step 1
Step 1
Préparez les ingrédients.
2
Step 2
Step 2
Lavez les aubergines et coupez-les en blocs découpés en rouleau, enlevez les têtes et les fibres des haricots verts, lavez-les et cassez-les en deux segments, et hachez les ciboules en petits morceaux.
3
Step 3
Step 3
Chauffez suffisamment d’huile dans une casserole et faites frire les blocs d’aubergine.
4
Step 4
Step 4
Retirez les blocs d’aubergine frits et égouttez l’excès d’huile.
5
Step 5
Step 5
Faites bouillir de l’eau dans une autre casserole avec une petite quantité de sel et d’huile, puis blanchissez les haricots verts jusqu’à ce qu’ils soient cuits.
6
Step 6
Step 6
Retirez les haricots verts et égouttez l’eau.
7
Step 7
Step 7
Chauffez une petite quantité d’huile dans une poêle et faites stir-fry les ciboules hachées jusqu’à ce qu’elles soient parfumées.
8
Step 8
Step 8
Ajoutez les haricots verts et faites stir-fry pendant un court moment.
9
Step 9
Step 9
Ajoutez les blocs d’aubergine.
10
Step 10
Step 10
Ajoutez une petite quantité de sauce soja, de sucre, de vinaigre et de sel, puis faites stir-fry tout ensemble.

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