Cœurs de légumes blanchis
Plats Froids

Cœurs de légumes blanchis

timer 15 MIN
signal_cellular_alt Avanzato
person 4 Portions
Cœurs de légumes blanchis

About This Recipe

Bok choy au gingembre et poivron rouge

Instructions

Detailed preparation guide

Portions 4
Temps Total 15m

shopping_basket Ingrédients

  • bok choy
  • gingembre
  • poivron rouge
  • huile
  • sauce d'huître

menu_book Directions

1
Step 1
Step 1
Préparez les ingrédients nécessaires, notamment le bok choy, le gingembre et le poivron rouge.
2
Step 2
Step 2
Enlevez les racines et les feuilles anciennes du bok choy, en réservant les tiges intérieures tendres.
3
Step 3
Step 3
Lavez le bok choy sous l’eau courante, en particulier la partie intérieure, et trempez-le dans l’eau pendant 15 minutes.
4
Step 4
Step 4
Pendant que le bok choy trempe, épluchez le gingembre.
5
Step 5
Step 5
Coupez le gingembre en tranches fines.
6
Step 6
Step 6
Empilez les tranches de gingembre et coupez-les en lanières fines.
7
Step 7
Step 7
Enlevez les graines du poivron rouge.
8
Step 8
Step 8
Coupez le poivron rouge en lanières fines.
9
Step 9
Step 9
Étape de blanchiment : Ajoutez de l’eau et une petite quantité de sel dans la casserole.
10
Step 10
Step 10
Ajoutez une petite quantité d’huile dans la casserole.
11
Step 11
Step 11
Lorsque l’eau dans la casserole bout, ajoutez le bok choy.
12
Step 12
Step 12
Faites cuire le bok choy jusqu’à ce que l’eau bout à nouveau, puis retirez-le et égouttez l’eau. Placez le bok choy de manière ordonnée sur une assiette.
13
Step 13
Step 13
Préparez la sauce assaisonnement : Ajoutez une petite quantité d’huile dans la casserole, puis ajoutez une petite quantité de sauce d’huître.
14
Step 14
Step 14
Ajoutez de l’eau dans la casserole.

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