Chou à feuilles de moutarde marinées
Plats Froids

Chou à feuilles de moutarde marinées

timer 15 MIN
signal_cellular_alt Medio
person 4 Portions
Chou à feuilles de moutarde marinées

About This Recipe

Bassine de Mer au Poisson avec Légumes Aigres

Instructions

Detailed preparation guide

Portions 4
Temps Total 15m

shopping_basket Ingrédients

  • bar
  • vin de cuisson
  • amidon
  • légumes marinés
  • bouillon
  • poivre sauvage
  • vinaigre
  • ciboulettes
  • poivrons rouges

menu_book Directions

1
Step 1
Step 1
Préparez les ingrédients.
2
Step 2
Step 2
Coupez le bar au slices, ajoutez du vin de cuisson et de l’amidon, et mélangez bien pour enrober.
3
Step 3
Step 3
Chauffez une casserole, ajoutez 30ml d’huile, et réduisez à feu doux. Ajoutez des assaisonnements et faites revenir jusqu’à ce que cela soit parfumé, puis ajoutez des légumes marinés et continuez à faire revenir pendant environ une demi-minute.
4
Step 4
Step 4
Ajoutez 600ml d’eau, de bouillon et de poivre sauvage, et portez à ébullition à feu vif. Ensuite, réduisez la chaleur à moyen et laissez mijoter pendant 4 à 5 minutes.
5
Step 5
Step 5
Ajoutez les tranches de poisson marinées à la soupe et portez à ébullition à nouveau. Ajoutez du vinaigre, puis retirez du feu.
6
Step 6
Step 6
Saupoudrez des ciboulettes hachées et des poivrons rouges sur les tranches de poisson. Chauffez une casserole avec environ 30ml d’huile jusqu’à ce que cela fume, puis éteignez le feu et versez l’huile sur les tranches de poisson.

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