Chou-fleur sauté avec viande tranchée

Chou-fleur sauté avec viande tranchée

Poulet et chou-fleur sautés

10 Minutes
Medio
4 Portions

Ingrédients

Metric US
4 serving

Ingrédients

🥘
chou-fleur
🥘
huile
🥘
viande
🥘
ciboules

Instructions

1. Step 1

Step 1
Faites blanchir le chou-fleur dans de l’eau chaude jusqu’à ce qu’il soit cuit à 60%, mettez-le de côté;

2. Step 2

Step 2
Chauffez l’huile dans un wok, versez les tranches de viande lorsque l’huile est chaude à 80%, et faites sauter;

3. Step 3

Step 3
Lorsque les tranches de viande sont cuites à 70%, ajoutez le chou-fleur et faites sauter ensemble; après 5 minutes, ajoutez du sel;

4. Step 4

Step 4
Après encore 3 minutes, ajoutez les ciboules, et c’est prêt à être servi.

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