
Crevettes au brocoli au beurre à l'ail
Poulet de mer et brocoli sauté à l'ail
15 Minutes
Medio
4 Portions
Ingrédients
Metric
US
4 serving
Ingrédients
🥘
crevettes🥘
brocoli🥘
oignons verts🥘
gingembre🥘
ail🥘
sucre🥘
vin de cuisine🥘
sauce soja🥘
fécule🥘
sauce d'huîtreInstructions
1. Step 1

Nettoyez et lavez les crevettes, retirez l’eau excédentaire, ajoutez une cuillère à soupe de vin de cuisine, une demi-cuillère à soupe de sauce soja, une pincée de sel et une cuillère à soupe de fécule. Mélangez bien avec quelques gouttes d’huile et laissez mariner pendant 15 minutes.
2. Step 2

Faites tremper le brocoli dans de l’eau salée pendant un certain temps, puis rincez et coupez en petits bouquets.
3. Step 3

Préparez des oignons verts, du gingembre et de l’ail hachés.
4. Step 4

Chauffez un wok avec une quantité appropriée d’huile, faites sauter le brocoli jusqu’à ce qu’il soit légèrement cuit, puis retirez-le du wok.
5. Step 5

Faites sauter les crevettes avec une petite quantité d’huile jusqu’à ce qu’elles changent de couleur, puis retirez-les du wok.
6. Step 6

Chauffez l’huile à 60 % de chaleur, ajoutez le gingembre et les oignons verts, et faites sauter jusqu’à ce que cela soit parfumé.
7. Step 7

Ajoutez le brocoli et les crevettes au wok et faites sauter jusqu’à ce qu’ils soient bien combinés.
8. Step 8

Ajoutez une demi-cuillère à soupe de sucre, une cuillère à soupe de sauce soja, une cuillère à soupe de vin de cuisine et une cuillère à soupe de sauce d’huître. Assaisonnez avec du sel selon votre goût, mais notez que la sauce d’huître est déjà très salée, donc pas de sel supplémentaire est nécessaire.
9. Step 9

Enfin, ajoutez l’ail et faites sauter jusqu’à ce que cela soit bien combiné, puis éteignez le feu. Faites attention à ne pas trop cuire, car le brocoli et les crevettes sont déjà cuits.
10. Step 10

Servez le plat.
11. Step 11

Profitez !
Reviews
0.0
Please login to write a review
Write a Review
No reviews yet. Be the first to review this recipe!