Haricots Verts Frits à l'Ail

Haricots Verts Frits à l'Ail

Haricots Verts au Fermente de Soja et Ail

15 Minutes
Medio
4 Portions

Ingrédients

Metric US
4 serving

Ingrédients

🥘
haricots verts
🥘
ail
🥘
fromage de soja fermenté
🥘
poivrons chili
🥘
huile

Instructions

1. Step 1

Step 1
Préparez les ingrédients principaux.

2. Step 2

Step 2
Lavez les haricots verts et coupez-les en segments uniformes.

3. Step 3

Step 3
Utilisez un presse-ail pour écraser l’ail en pâte, écrasez le fromage de soja fermenté en boue avec une cuillère, et hachez les poivrons chili en petits morceaux.

4. Step 4

Step 4
Chauffez de l’huile dans une poêle et faites sauter la pâte d’ail et les poivrons chili à feu doux jusqu’à ce qu’ils soient parfumés.

5. Step 5

Step 5
Versez ensuite l’ail parfumé, les poivrons chili et l’huile dans la boue de fromage de soja fermenté, ajoutez 1/2 cuillère à café de sel, et mélangez bien pour faire la sauce à l’ail et au fromage de soja fermenté.

6. Step 6

Step 6
Faites bouillir de l’eau dans une casserole, ajoutez 1 cuillère à café de sel, et blanchissez les haricots verts jusqu’à ce qu’ils soient cuits mais encore croquants.

7. Step 7

Step 7
Ensuite, trempez les haricots verts blanchis dans de l’eau froide pendant un moment, égouttez l’eau, et mettez-les de côté.

8. Step 8

Step 8
Arrangez les haricots verts égouttés sur une assiette, arrosez-les de la sauce à l’ail et au fromage de soja fermenté, et laissez reposer pendant 10-20 minutes avant de servir.

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