
Haricots Verts Frits à l'Ail
Haricots Verts au Fermente de Soja et Ail
15 Minutes
Medio
4 Portions
Ingrédients
Metric
US
4 serving
Ingrédients
🥘
haricots verts🥘
ail🥘
fromage de soja fermenté🥘
poivrons chili🥘
huileInstructions
1. Step 1

Préparez les ingrédients principaux.
2. Step 2

Lavez les haricots verts et coupez-les en segments uniformes.
3. Step 3

Utilisez un presse-ail pour écraser l’ail en pâte, écrasez le fromage de soja fermenté en boue avec une cuillère, et hachez les poivrons chili en petits morceaux.
4. Step 4

Chauffez de l’huile dans une poêle et faites sauter la pâte d’ail et les poivrons chili à feu doux jusqu’à ce qu’ils soient parfumés.
5. Step 5

Versez ensuite l’ail parfumé, les poivrons chili et l’huile dans la boue de fromage de soja fermenté, ajoutez 1/2 cuillère à café de sel, et mélangez bien pour faire la sauce à l’ail et au fromage de soja fermenté.
6. Step 6

Faites bouillir de l’eau dans une casserole, ajoutez 1 cuillère à café de sel, et blanchissez les haricots verts jusqu’à ce qu’ils soient cuits mais encore croquants.
7. Step 7

Ensuite, trempez les haricots verts blanchis dans de l’eau froide pendant un moment, égouttez l’eau, et mettez-les de côté.
8. Step 8

Arrangez les haricots verts égouttés sur une assiette, arrosez-les de la sauce à l’ail et au fromage de soja fermenté, et laissez reposer pendant 10-20 minutes avant de servir.
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