Légumes Mélangés Sautés

Légumes Mélangés Sautés

Salade asiatique aux noix de peanuts croustillantes

15 Minutes
Medio
4 Portions

Ingrédients

Metric US
4 serving

Ingrédients

🥘
arachides
🥘
huile végétale
🥘
haricots verts
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graines de sésame
🥘
chrysanthème amer
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herbe à plumes de poulet
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chou rouge pourpre
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radis cerise
🥘
tomate cerise
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poivron doux jaune
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sucre blanc
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sauce soja
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vinaigre
🥘
huile de sésame

Instructions

1. Step 1

Step 1
Mettez les arachides dans la casserole avec de l’huile froide, et vous sentirez le parfum des arachides après un certain temps. La couleur deviendra plus foncée. Faites-les frire à feu doux pendant 5-7 minutes jusqu’à ce qu’elles soient cuites.

2. Step 2

Step 2
Filtrez l’huile des arachides frites et laissez-les refroidir. Elles deviendront croustillantes.

3. Step 3

Step 3
Ajoutez une cuillère à soupe de sel et une cuillère à soupe d’huile végétale à l’eau bouillante, puis faites sauter les haricots verts pendant 1 minute et retirez-les immédiatement.

4. Step 4

Step 4
Mettez les graines de sésame rôties dans un sac de conservation, écrasez-les avec un rouleau à pâtisserie et saupoudrez-les sur les légumes mélangés plus tard pour augmenter le parfum.

5. Step 5

Step 5
Lavez et égouttez le chrysanthème amer, l’herbe à plumes de poulet, le chou rouge pourpre, les haricots verts, le radis cerise, la tomate cerise et le poivron doux jaune. Coupez-les en morceaux et placez-les dans un grand bol. (Vous pouvez également ajouter d’autres légumes feuilles que vous aimez, selon vos préférences.)

6. Step 6

Step 6
Ajoutez une cuillère à soupe de sel.

7. Step 7

Step 7
Ajoutez une cuillère à soupe de sucre blanc.

8. Step 8

Step 8
Ajoutez deux cuillères à soupe de sauce soja et deux cuillères à soupe de vinaigre. (Vous pouvez utiliser soit du vinaigre vieux, soit du vinaigre de riz.)

9. Step 9

Step 9
Ajoutez une cuillère à soupe d’huile de sésame, et enfin ajoutez les arachides et saupoudrez de graines de sésame. Mélangez bien.

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