Plat Diététique

Plat Diététique

Mélange de légumes en pot de terre

15 Minutes
Medio
4 Portions

Ingrédients

Metric US
4 serving

Ingrédients

🥘
légumes verts
🥘
carottes
🥘
chou chinois
🥘
crevettes
🥘
gingembre
🥘
champignons
🥘
produits à base de haricots
🥘
radis
🥘
germes de haricot
🥘
huile de sésame

Instructions

1. Step 1

Step 1
Préparez quelques-unes de vos légumes verts préférés.

2. Step 2

Step 2
Les carottes et le chou chinois.

3. Step 3

Step 3
Faites bouillir de l’eau dans un pot en argile, ajoutez d’abord des crevettes et des lanières de gingembre.

4. Step 4

Step 4
Après que l’eau bout, ajoutez des champignons et des produits à base de haricots et faites cuire pendant 3-5 minutes, puis ajoutez une cuillère à soupe de sel.

5. Step 5

Step 5
Ajoutez ensuite des radis et des germes de haricot et faites cuire pendant 2-3 minutes.

6. Step 6

Step 6
Enfin, ajoutez des feuilles de chou chinois et faites cuire pendant 1 minute, puis éteignez le feu et ajoutez une cuillère à soupe d’huile de sésame après avoir éteint le feu.

7. Step 7

Step 7
Photo du produit fini.

8. Step 8

Step 8
Photo du produit fini.

9. Step 9

Step 9
Photo du produit fini.

Reviews

0.0
(0 reviews)
No reviews yet. Be the first to review this recipe!