
Poisson Eight-Banner Sauté
Poisson à huit bandes sauté
10 Minutes
Medium
4 Portions
Ingrédients
Metric
US
4 serving
Ingrédients
🥘
poisson Eight-band🥘
ciboulette🥘
gingembre🥘
ail🥘
coriandre🥘
poivrons rouges séchés🥘
sauce chili à l'ail🥘
vin de cuisine🥘
sucreInstructions
1. Step 1

Nettoyez le poisson Eight-band (500g) et préparez les ingrédients : ciboulette, gingembre, ail, coriandre et poivrons rouges séchés.
2. Step 2

Faites bouillir de l’eau dans une casserole, ajoutez une petite quantité de sel et de vin de cuisine pour éliminer l’odeur de poisson, puis blanchissez le poisson Eight-band nettoyé pendant 30 secondes et rincez-le immédiatement à l’eau froide.
3. Step 3

Chauffez de l’huile dans une casserole jusqu’à ce qu’elle atteigne 70% de chaleur, puis ajoutez les ingrédients préparés (ciboulette, gingembre, ail) et faites-les revenir jusqu’à ce qu’ils soient parfumés, suivis de l’ajout de la sauce chili à l’ail et de la cuisson.
4. Step 4

Une fois la sauce chili à l’ail parfumée, ajoutez rapidement le poisson Eight-band blanchi et faites-le revenir.
5. Step 5

Faites revenir sur feu vif, en vous assurant que la sauce chili à l’ail recouvre entièrement le poisson, puis ajoutez une quantité appropriée de sauce soja, de sucre, de sel et de vin de cuisine pour assaisonner.
6. Step 6

Faites revenir pendant environ 2 minutes, puis saupoudrez des tiges de coriandre dans le plat et servez.
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