Poisson Eight-Banner Sauté

Poisson Eight-Banner Sauté

Poisson à huit bandes sauté

10 Minutes
Medium
4 Portions

Ingrédients

Metric US
4 serving

Ingrédients

🥘
poisson Eight-band
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ciboulette
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gingembre
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ail
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coriandre
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poivrons rouges séchés
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sauce chili à l'ail
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vin de cuisine
🥘
sucre

Instructions

1. Step 1

Step 1
Nettoyez le poisson Eight-band (500g) et préparez les ingrédients : ciboulette, gingembre, ail, coriandre et poivrons rouges séchés.

2. Step 2

Step 2
Faites bouillir de l’eau dans une casserole, ajoutez une petite quantité de sel et de vin de cuisine pour éliminer l’odeur de poisson, puis blanchissez le poisson Eight-band nettoyé pendant 30 secondes et rincez-le immédiatement à l’eau froide.

3. Step 3

Step 3
Chauffez de l’huile dans une casserole jusqu’à ce qu’elle atteigne 70% de chaleur, puis ajoutez les ingrédients préparés (ciboulette, gingembre, ail) et faites-les revenir jusqu’à ce qu’ils soient parfumés, suivis de l’ajout de la sauce chili à l’ail et de la cuisson.

4. Step 4

Step 4
Une fois la sauce chili à l’ail parfumée, ajoutez rapidement le poisson Eight-band blanchi et faites-le revenir.

5. Step 5

Step 5
Faites revenir sur feu vif, en vous assurant que la sauce chili à l’ail recouvre entièrement le poisson, puis ajoutez une quantité appropriée de sauce soja, de sucre, de sel et de vin de cuisine pour assaisonner.

6. Step 6

Step 6
Faites revenir pendant environ 2 minutes, puis saupoudrez des tiges de coriandre dans le plat et servez.

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