Pousses de haricots froides

March 23, 2025 10 Minutes Medio
Pousses de haricots froides

Salade de germes de soja

Ingrédients

Instructions

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Step 1
Préparez tous les ingrédients.
Step 1
2
Step 2
Faites bouillir les pousses de soja dans de l’eau bouillante pendant 3-5 minutes jusqu’à ce qu’elles soient cuites, puis retirez-les et laissez-les refroidir.
Step 2
3
Step 3
Lavez et hachez le coriandre, coupez les carottes en lanières, hachez l’ail et préparez une cuillère à soupe de graines de sésame toastées.
Step 3
4
Step 4
Faites blanchir les lanières de carottes dans de l’eau bouillante, puis laissez-les refroidir pour une utilisation ultérieure.
Step 4
5
Step 5
Mettez les pousses de soja et les lanières de carottes dans un bol, ajoutez du sucre et de l’essence de poulet, et mélangez bien.
Step 5
6
Step 6
Ajoutez de la sauce d’ormeau frais et du vinaigre de riz, mélangez bien et laissez mariner pendant un moment.
Step 6
7
Step 7
Ajoutez le coriandre haché et les graines de sésame toastées.
Step 7
8
Step 8
Chauffez l’huile parfumée dans une casserole, puis ajoutez les poivrons chili séchés et les poivrons de Sichuan et faites-les frire à feu doux jusqu’à ce qu’ils soient parfumés.
Step 8
9
Step 9
Retirez les poivrons chili séchés et les poivrons de Sichuan, et versez l’huile parfumée dans le bol avec les pousses de soja.
Step 9
10
Step 10
Mélangez tous les ingrédients pour compléter le plat.
Step 10

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