
Riz Frit au Boeuf
Poulet et Brocolis Sautés
10 Minutes
Medio
4 Portions
Ingrédients
Metric
US
4 serving
Ingrédients
🥘
sucre🥘
amidon🥘
sauce légère au soja🥘
sauce d'huître🥘
eau🥘
brocoli🥘
oignon🥘
carotte🥘
boeuf🥘
huile🥘
rizInstructions
1. Step 1

Mélangez 5 ml de sucre, 5 ml d’amidon, 15 ml de sauce légère au soja, 15 ml de sauce d’huître et 45 ml d’eau pour préparer la sauce.
2. Step 2

Coupez le brocoli en petits bouquets. Coupez l’oignon. Coupez la carotte.
3. Step 3

Faites bouillir de l’eau dans une casserole, ajoutez le brocoli et la carotte, blanchissez pendant 10 secondes, puis retirez et égouttez.
4. Step 4

Blanchissez les tranches de boeuf dans de l’eau bouillante jusqu’à ce que la couleur devienne blanche, puis retirez et égouttez.
5. Step 5

Réchauffez la casserole, ajoutez de l’huile et faites sauter les tranches d’oignon.
6. Step 6

Ajoutez les tranches de boeuf et la sauce.
7. Step 7

Faites cuire à feu moyen jusqu’à ce que la sauce épaississe (faites cuire pendant 3-5 minutes).
8. Step 8

Disposez les tranches de boeuf, les tranches d’oignon, la carotte et le brocoli sur du riz, puis versez la sauce par-dessus.
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