
Sauté de courgette et tomate
Poulet aux courgettes et tomates
10 Minutes
Medio
4 Portions
Ingrédients
Metric
US
4 serving
Ingrédients
🥘
ail🥘
courgette🥘
tomates🥘
huile🥘
sucreInstructions
1. Step 1

Hachez l’ail en petits morceaux, retirez la pulpe de la courgette et coupez-la en tranches, puis coupez les tomates en dés.
2. Step 2

Faites bouillir de l’eau dans une casserole, puis blanchissez la courgette avec du sel, et mettez-la de côté.
3. Step 3

Chauffez une poêle avec de l’huile, ajoutez l’ail haché et faites-le revenir jusqu’à ce qu’il soit parfumé, puis ajoutez les tomates et faites-les revenir jusqu’à ce qu’elles soient cuites et que l’huile devienne rouge.
4. Step 4

Ajoutez la courgette, un peu de sel et une petite quantité de sucre, et faites revenir pendant quelques minutes.
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