Sauté de courgette et tomate

Sauté de courgette et tomate

Poulet aux courgettes et tomates

10 Minutes
Medio
4 Portions

Ingrédients

Metric US
4 serving

Ingrédients

🥘
ail
🥘
courgette
🥘
tomates
🥘
huile
🥘
sucre

Instructions

1. Step 1

Step 1
Hachez l’ail en petits morceaux, retirez la pulpe de la courgette et coupez-la en tranches, puis coupez les tomates en dés.

2. Step 2

Step 2
Faites bouillir de l’eau dans une casserole, puis blanchissez la courgette avec du sel, et mettez-la de côté.

3. Step 3

Step 3
Chauffez une poêle avec de l’huile, ajoutez l’ail haché et faites-le revenir jusqu’à ce qu’il soit parfumé, puis ajoutez les tomates et faites-les revenir jusqu’à ce qu’elles soient cuites et que l’huile devienne rouge.

4. Step 4

Step 4
Ajoutez la courgette, un peu de sel et une petite quantité de sucre, et faites revenir pendant quelques minutes.

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