
Tomates sautées au brocoli
Poulet au légume éparpillé
10 Minutes
Medio
4 Portions
Ingrédients
Metric
US
4 serving
Ingrédients
🥘
légumes fleurs éparses🥘
carottes🥘
huile🥘
fleurs de ciboulette🥘
tomates🥘
sucreInstructions
1. Step 1

Rincez et égouttez les légumes fleurs éparses, coupez-les en petits morceaux.
2. Step 2

Épluchez et lavez les carottes, coupez-les en blocs en forme de losange.
3. Step 3

Chauffez de l’huile dans une casserole, ajoutez les fleurs de ciboulette et faites-les revenir jusqu’à ce qu’elles soient parfumées, puis ajoutez les tomates et faites-les revenir jusqu’à ce qu’elles soient tendres, et versez une quantité appropriée d’eau.
4. Step 4

Faites revenir jusqu’à ce que la sauce épaississe.
5. Step 5

Ajoutez les légumes fleurs éparses et les carottes, faites-les revenir pendant un moment.
6. Step 6

Saupoudrez d’une quantité appropriée de sel (ceux qui aiment le sucré peuvent ajouter une petite quantité de sucre), faites revenir uniformément et servez.
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