Tomates sautées au brocoli

Tomates sautées au brocoli

Poulet au légume éparpillé

10 Minutes
Medio
4 Portions

Ingrédients

Metric US
4 serving

Ingrédients

🥘
légumes fleurs éparses
🥘
carottes
🥘
huile
🥘
fleurs de ciboulette
🥘
tomates
🥘
sucre

Instructions

1. Step 1

Step 1
Rincez et égouttez les légumes fleurs éparses, coupez-les en petits morceaux.

2. Step 2

Step 2
Épluchez et lavez les carottes, coupez-les en blocs en forme de losange.

3. Step 3

Step 3
Chauffez de l’huile dans une casserole, ajoutez les fleurs de ciboulette et faites-les revenir jusqu’à ce qu’elles soient parfumées, puis ajoutez les tomates et faites-les revenir jusqu’à ce qu’elles soient tendres, et versez une quantité appropriée d’eau.

4. Step 4

Step 4
Faites revenir jusqu’à ce que la sauce épaississe.

5. Step 5

Step 5
Ajoutez les légumes fleurs éparses et les carottes, faites-les revenir pendant un moment.

6. Step 6

Step 6
Saupoudrez d’une quantité appropriée de sel (ceux qui aiment le sucré peuvent ajouter une petite quantité de sucre), faites revenir uniformément et servez.

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