
Tranches de Poisson à la Poivronne Verte Vapeur
Poisson Stir-Fry avec Poivrons Verts
10 Minutes
Facile
4 Portions
Ingrédients
Metric
US
4 serving
Ingrédients
🥘
poivrons verts🥘
poisson🥘
vin de cuisine chinois🥘
fécule🥘
sucre🥘
MSG🥘
cibouletteInstructions
1. Step 1

Lavez et nettoyez les poivrons verts, retirez les graines, et coupez-les en morceaux uniformes.
2. Step 2

Coupez le poisson en tranches, lavez-les et nettoyez-les ; ajoutez une petite quantité de vin de cuisine chinois, et environ deux cuillères à soupe de fécule, et mélangez bien. Laissez mariner pendant un moment.
3. Step 3

Chauffez environ une petite bol d’huile (l’excès d’huile peut être versé après la friture des tranches de poisson), chauffez d’abord l’huile à feu vif, puis ajustez à feu doux (le plus bas possible), ajoutez les tranches de poisson et faites-les sauter pendant quelques secondes, jusqu’à ce que le poisson devienne blanc, puis retirez-les (pour garder la viande fraîche et tendre).
4. Step 4

Chauffez l’huile à feu moyen, faites sauter les tranches de poivron vert pendant un moment. Ajoutez un bol d’eau, et assaisonnez avec : ajoutez 1 cuillère à soupe de sel, une demi-cuillère à soupe de sucre, et une quantité appropriée de MSG (ajustez selon votre goût personnel).
5. Step 5

Faites sauter les poivrons verts et les tranches de poisson pendant un moment, puis ajoutez un mélange de fécule dilué pour rendre la sauce épaisse et collante.
6. Step 6

Collectez la sauce, servez, et saupoudrez de ciboulette hachée.
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