Verdure Saltate per Nutrire i Polmoni e Purificare il Fuoco

Verdure Saltate per Nutrire i Polmoni e Purificare il Fuoco

Stir-fry di funghi, castagne d'acqua, carote e fagioli

15 Minutes
Medio
4 Porzioni

Ingredienti

Metric US
4 serving

Ingredienti

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funghi di legno essiccati
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carote
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castagne d'acqua
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fagiolini verdi
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scallions
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zenzero
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mandorle d'argento
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vino da cucina
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amido di mais
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olio di sesamo

Istruzioni

1. Step 1

Step 1
Mettete in ammollo i funghi di legno essiccati in acqua pulita, rimuovete i gambi e strappateli a mano in piccoli pezzi.

2. Step 2

Step 2
Affettate le carote e utilizzate un taglia biscotti per tagliarle a forma di fiore per un aspetto più gradevole.

3. Step 3

Step 3
Lavate e sbucciate le castagne d’acqua, bollitele fino a quando sono cotte, poi affettatele.

4. Step 4

Step 4
Rimuovete le stringhe dai fagiolini verdi e lavateli puliti.

5. Step 5

Step 5
Scaldare l’olio in un wok, aggiungere le cipolle affettate e lo zenzero, e friggete fino a quando sono croccanti. Rimuovete le cipolle e lo zenzero, lasciando l’olio di cipolla e zenzero nel wok.

6. Step 6

Step 6
Aggiungete le verdure in sequenza, iniziando con le carote, saltate per un po’ di tempo prima di aggiungere le fette di castagna d’acqua.

7. Step 7

Step 7
Aggiungete i funghi di legno e saltate.

8. Step 8

Step 8
Aggiungete i fagiolini verdi, versate il vino da cucina e saltate per un breve periodo.

9. Step 9

Step 9
Aggiungete le mandorle d’argento cotte, versate l’amido di mais per addensare, e condite con sale e polvere di pollo prima di condire con olio di sesamo e servire.

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